Протеин
Состав R-Line Casein
Содержание питательных веществ в одной порции (30 г):
- Энергетическая ценность 105 ккал
- Белок 24,4 г
- Углеводы 1,2 г
- Жиры 0,5 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1,46 г
- Изолейцин 1,22 г
- Лейцин 2,15 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, ароматизотор идентичный натуральному, загуститель (ксантановая камедь), подсластитель (сукралоза), лецитин.
Состав Geneticlab Nutrition Casein Pro
Энергетическая ценность – 118ккал
- Белки – 26,4гр
- Жиры – 0,4гр
- Углеводы – 2,2гр
- Белки – 26,4гр
- Жиры – 0,4гр
- Углеводы – 2,2гр
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, подсластитель.
Состав Prime Kraft Micellar Casein
Пищевая ценность в порции 30 г.
- Калории 110 ккал
- Белки 23.1 г
- Жиры 0.6 г
- Углеводы 2.8 г
Ингредиенты: мицелярный казеин, какао-порошок, ароматизатор, соевый лецитин (эмульгатор), хлорид натрия, диоксид кремния (эмульгатор), минеральная смесь (карбонат кальция, хлорид калия, оксид магния, сульфат железа, оксид цинка, сульфат меди, сульфат марганца, йодат калия, селенит натрия), ксантановая камедь, гуаровая камедь, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, никотинамид, ацетат ретинола, пантотенат кальция, г/хл пиридоксина, рибофлавин, холекальциферол, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), ацесульфам К, сукралоза.
Состав Maxler Micellar Casein
|
Пищевая ценность |
|||
|
Размер порции: 2 мерные ложки (30 г) |
|||
| Количество | Количество | Количество | |
| Энергетическая ценность | 1504 кДж (359 ккал) | 450 кДж (107 ккал) | |
| Жиры | 2,1 г | 0,6 г | |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 0,4г | 0,1 г | |
| Углеводы | 6,2г | 1,9 г | |
| - из них сахар | 5,1 г | 1,5 г | |
| Балластные вещества | 2,1 г | 0,6 г | |
| Белки | 81 г | 24 г | |
| Соль | 0,4 г | 0,1 г | |
Аминокислотный профиль на 100 г |
|||
| Л-Аланин | 2,5 г | ||
| Л-Аргинин | 2,7 г | ||
| Л-Аспарагиновая кислота | 6 г | ||
| Л-Цистеин | 0,4 г | ||
| Л-Глутаминовая кислота | 16 г | ||
| Л-Глицин | 1,5 г | ||
| Л-Гистидин | 2,2 г | ||
| Л-Изолейцин (БЦАА*) | 4,4 г | ||
| Л-Лейцин (БЦАА*) | 7,5 г | ||
| Л-Лизин | 6,1 г | ||
| Л-Метионин | 2,2 г | ||
| Л-Фенилаланин | 3,9 г | ||
| Л-Пролин | 7,9 г | ||
| Л-Серин | 4 г | ||
| Л-Треонин | 3,1 г | ||
| Л-Триптофан | 1,3 г | ||
| Л-Тирозин | 4,1 г | ||
| Л-Валин (БЦАА*) | 5,4 г | ||
*БЦАА = аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями
Ингредиенты: смесь казеина (мицеллярный казеин, казеинат кальция (содержит молоко), эмульгатор (подсолнечный лецитин)), натуральные и искусственные ароматизаторы, загуститель (гуаровая камедь, целлюлозная камедь, ксантановая камедь), хлорид натрия, подсластитель (ацесульфам-К, сукралоза), краситель (бета-каротин).
Состав HX Nutrition Premium Micellar Casein
- Энергетическая ценность - 440 кДж/104 ккал
- Белки - 23 г
- Жиры - 0,6 г
- - из них насыщенные - 0,2 г
- Углеводы - 1,5 г
- - из них сахар - 1,5 г
- Соль - 0 г
Состав: мицеллярный казеин (содержит молоко), какао и пшеничная мука (содержат глютен и сою), ароматизатор натуральный и идентичный натуральному, подсластитель - сукралоза и ацесульфам калия.
Состав VPLab Casein & Whey
- Энергетическая ценность - 454 кДж / 109 ккал
- Жир - 0,6 г - из которых насыщенных жирных кислот 0,4 г
- Углеводы - 2,2 г - из которых сахара 2 г
- Клетчатка - 0,2 г
- Белок - 23,5 г
- Соль - 0,12 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, концентрат сывороточного белка, ароматизатор, соль, загуститель (карбоксиметилцеллюлоза), подсластитель (сукралоза), подкислитель (лимонная кислота), эмульгатор (соевый лецитин).
Состав Optimum Nutrition 100% Casein Protein
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Состав Optimum Nutrition 100% Casein Protein
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Состав Level UP 100% Casein
1 порция (35 г) содержит:
- Энергетическая ценность 130 ккал / 542 кДж
- Белок 28,7 г
- Углеводы 1,9 г
- Жиры 0,8 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза, трикальцийфосфат.
Состав Level UP 100% Casein
1 порция (35 г) содержит:
- Энергетическая ценность 130 ккал / 542 кДж
- Белок 28,7 г
- Углеводы 1,9 г
- Жиры 0,8 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза, трикальцийфосфат.
Состав Rule 1 R1 Casein
Пищевая ценность 1 мерная ложка (34г) %РСП
- Белок,г 25
- Жиры,г 1
- Углеводы (сумма),г 3
- Энергетическая ценность, ккал 120
Ингредиенты: мицеллярный казеин, ароматизаторы, соль, загустители: (Е415), (Е412), (Е407); антиокислитель: (Е322), подсластители: (Е950), (Е955).
Состав BioTech USA Micellar Casein
|
Питательная ценность в одной порции - 30 г |
||
| Содержание в порции | %РСН* | |
|
Калорийность |
105 ккал |
|
| Жир | 0.84 г | |
| в т.ч. насыщенный | 0.54 г |
|
| Углеводы | 0.72 г |
|
| в т.ч. сахар | 0.06 г |
|
| Белок | 23. г |
|
| Соль | 0.48 г | |
|
Ингредиенты: казеинат кальция (90%), гидрогенизированное и частично гидрогенизированное кокосовое масло (содержит молоко), ароматизаторы, эмульгатор (соевый лецитин), загуститель (натрия карбоксиметилцеллюлоза), соль, ванилин, регулятор кислотности (тартраты калия), подсластители (сукралоза, стевиол гликозоиды), краситель (тартразин). |
||
| Информация для аллергиков: содержит молоко; может содержать следы сои (лецитин). | ||
Состав Level UP 100% Casein
1 порция (35 г) содержит:
- Энергетическая ценность 130 ккал / 542 кДж
- Белок 28,7 г
- Углеводы 1,9 г
- Жиры 0,8 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза, трикальцийфосфат.
Состав Take and Go Casein
| Пищевая ценность | В 100 г | В 1 порции (36 г) |
| Белок | 67,0 г | 24,0 г |
| Жир | 0,5 г | 0,2 г |
| Углеводы | 21,0 г | 7,5 г |
| Энергетическая ценность | 360 ккал / 1510кДж |
130 ккал / 545 кДж |
Состав: концентрат молочного белка, ароматизаторы пищевые, эмульгатор лецитин (Е322), соль, соль, регулятор кислотности лимонная кислота (Е330), подсластитель сукралоза (Е955), антислеживающий агент трикальцийфосфат (Е341).
Состав Scitec Nutrition Casein Complex
-
Жир - 0,7 г (1%)
в том числе насыщенный - 0,7 г (1%)
-
Углеводы - 2,8 г (1%)
в том числе сахар - 2,8 г (3%)
- Белок - 22 г (44%)
-
Соль - 0,33 г (6%)
-
Аминокислотная матрица - 400 мг
(200 мг L-глютамин, 200 мг таурин)
-
Пищеварительные ферменты - 24 мг
(12 мг бромелаин, 12 мг папаин)
Состав BioTech USA Casein Zero
|
Питательная ценность в одной порции - 30 г |
||
| Содержание в порции | %РСН* | |
|
Калорийность |
105 ккал |
|
| Жир | 0.84 г | |
| в т.ч. насыщенный | 0.54 г |
|
| Углеводы | 0.72 г |
|
| в т.ч. сахар | 0.06 г |
|
| Белок | 23. г |
|
| Соль | 0.48 г | |
|
Ингредиенты: казеинат кальция (90%), гидрогенизированное и частично гидрогенизированное кокосовое масло (содержит молоко), ароматизаторы, эмульгатор (соевый лецитин), загуститель (натрия карбоксиметилцеллюлоза), соль, ванилин, регулятор кислотности (тартраты калия), подсластители (сукралоза, стевиол гликозоиды), краситель (тартразин). |
||
|
Информация для аллергиков: содержит молоко; может содержать следы сои (лецитин). |
||
Протеин - что же это?
Протеин (англ. – белок) — обязательная основа питания человека и животных. Необходимые организму аминокислоты не в состоянии вырабатываться самостоятельно и часть аминокислот обязательно должна поступать с пищей богатой белком. Главными источниками белка являются мясные и рыбные продукты, птица, молочная продукция, ореховые, бобы, зерновые. Незначительное количество белка есть во фруктах и овощах, ягодах и грибах. Потребляемый белок в процессе пищеварения ферментативно разрушается до аминокислот, которые дают нашему организму рост и восстановление тканей, либо подвергается следующему разрушению для получения энергии. Белки - обеспечивают протекание биохимических реакций, играют значимую роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Защитные, транспортные и структурные функции выполняются в любом организме благодаря белку. Ткань мышцы строится из белка, поэтому чтобы активнее происходил рост и восстановление необходимо больше протеина.
В специализированных продуктах, для спортивных целей, используется протеин получаемый из различных натуральных источников пищи, таких как: молочная сыворотка, получаемая на сырном производстве, цельное молоко, куриные яйца, бобы сои, а также продукты мясного производства. Наибольшей популярностью из всего многообразия производимых протеиновых добавок пользуются протеиновые смеси в форме порошкового концентрата.
Хотим отметить, что для улучшения результатов от приема протеина многие производители зачастую создают собственные уникальные формулы. Совмещают разные варианты очистки молочной сыворотки, добавляя некоторое количество разнообразных витаминов и минералов. А также дополняют состав протеина отдельными незаменимыми аминокислотами, необходимыми для восполнения затрат во время интенсивных и сложных нагрузок в любом виде спорта.
Большую популярность имеют протеиновые смеси на основе продуктов животного происхождения, таких как яичный белок и молочная сыворотка, поскольку содержат полноценный аминокислотный спектр в своём составе, нежели растительные виды белка.
Полностью обеспечить свой организм всеми незаменимыми материалами для набора мышечной массы, можно только обогатив свой рацион белками, как из пищи, так и из протеиновых смесей, которые вы сможете найти в нашем интернет-магазине и в розничных магазинах нашей сети. Это непременно повлечет за собой улучшение спортивных достижений в любой области.
За счет разнообразия сырья, производителей и огромного выбора вкусовых вариаций, вы можете выбрать протеин, подходящий под ваши нужды и потребности.
Активно занимаясь различными видами силового спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит и др.), с целью набора мышечной массы, спортивные врачи и сами спортсмены рекомендуют ежедневно употреблять около 2-3 гр. белка на 1 кг. вашего веса. Упростив подсчеты, можно умножить свой вес на два и получить минимальное количество необходимого белка для вашего рациона, чтобы достигать оптимальных результатов в спорте и дать организму возможность восстанавливаться. Около половины белка должно поступать из обычной пищи, а недостаток добираться из спортивного питания. Но если большая часть белка будет поступать из ежедневного рациона, то возрастает общее количество пищи за день и это влечёт за собой увеличение общего потребления жиров и углеводов и нагрузку на пищеварение. Для того чтобы уравновесить, в должной мере, общее содержание белков, углеводов и жиров, и при этом фактически получить не хватающее количество необходимого белка, многочисленные эксперты рекомендуют вводить в свой рацион специализированные протеиновые коктейли и смеси.
Имея представление о том, что занятия спортом и современными силовыми видами нагрузки, такими как бодибилдинг, пауэрлифтинг и кроссфит, мы должны осознавать, что подобная нагрузка влечёт за собой внушительное повышение потребностей вашего организма в незаменимых для жизнедеятельности белках. Из этого следует вывод, что используя разнообразные современные протеиновые продукты, вы получаете возможность полноценно покрывать потребности организма в белке.
В сети наших розничных магазинов и в интернет-магазине, вас ждёт богатый выбор различных протеиновых смесей от лучших производителей спортивного питания. Вы сможете подобрать и купить протеин исходя из ваших спортивных целей, вкусовых предпочтений или же ориентируясь на производителя. В любом случае вы гарантированно получите качественный источник белка для вашего рациона и сможете достигнуть поставленных целей в спорте.